Twilight

Si eres una persona que suele usar mucho el móvil o la tableta, ya sea para jugar o leer en ellas así como si tus hijos las usan para jugar, Twilight es una app que debes tener en cuenta.

El uso de los dispositivos móviles hacen que nuestro sistema tarde más en estabilizarse para irse a la cama, lo que puede dificultar la conciliación del sueño debido al color y la intensidad de la pantalla de nuestros dispositivos. Para ello, tenemos una app como Twilight, con la que automáticamente tendremos la cantidad de luz necesaria en la tableta o el móvil haciendo que no nos moleste y no afecte a la conciliación de nuestro sueño.

Twilight es una app simple de usar, ya que toda la configuración está hecha y nosotros no tenemos que hacer nada más que no sea descargarla e instalar en el móvil para disfrutar de sus ventajas. Por otro lado, sí tendremos unas pequeñas opciones de personalización de manera que podamos adaptar la app un poco más a nuestros gustos.

Si quieres acabar con el problema de la conciliación del sueño por el uso de los dispositivos móviles, Twilight es una app que debes tener.