Couch to 5K®

Couch to 5K® es una de las apps de entrenamiento más completas que puedes tener ahora en tu Android si te gusta tener un entrenador personal que te lleve las estadísticas y te vaya ajustando la dificultad en los ejercicios.

Couch to 5K® es una app que está llena de ejercicios que vas a poder hacer en casa o en el gimnasio junto a tu entrenador personal. La app te hará un test iniciar y de aquí sacará tu primera tabla de entrenamiento. A medida que vayas haciendo los ejercicios y tu resistencia aumente, la app te irá incrementando los ejercicios de manera que puedas ir mejorando a tu ritmo.

Couch to 5K® es una app intuitiva y que se comunica con ti por voz, lo que hace que sea mucho más simple la comunicación a la hora de hacer los ejercicios que en las apps en las que debes ir leyendo lo que te dicen. Couch to 5K® incluye ejercicios y rutinas de lo más variadas, ya que es una app que se ha diseñado para que, incluso los más exigentes, encuentren en ella la herramienta perfecta.